= - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =                                                     S T R E E T W I S E   S E L F   D E F E N C E                                                     = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	                         = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 =   	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =                         T h i s   T E X T   f i l e   w a s   e n t i r e l y   t y p e d   b y   R E N E G A D E   [ R A F ]                         = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =                                                                 C O N T E N T S : 	 	 	                         = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   I       :   T H E   B A S I C S 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   I I     :   B E S T   T E C H N I Q U E S 	 	 	 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   I I I   :   D E F E N C E   A G A I N S T   G R A B B I N G   A N D   H O L D I N G 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   I V     :   D E F E N C E   A G A I N S T   W E A P O N   A T T A C K 	 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   V       :   E V E R Y D A Y   A R T I C L E S   A S   W E A P O N S 	 	 	 	         = 
 
 =   P A R T   V I     :   D I S C L A I M E R 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 = 	 	 	 	 	 	 	 	 	         = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 	 	                       
 
 S e l f   d e f e n c e   b e c o m e s   m o r e   i m p o r t a n t   e v e r y   y e a r .   Y e t   t h e   t r a d i t i o n a l   M a r t i a l 
 
 A r t s   d e m a n d   a   p h y s i c a l   f i t n e s s   a n d   u n d e r s t a n d i n g   o f   c o m p l e x   t e c h n i q u e s   w h i c h 
 
 a r e   b e y o n d   m o s t   o f   u s . 
 
 
 
 H E R E   I S   A   N E W   A N D   P R A C T I C A L   S Y S T E M   W H I C H   R E C O G N I S E S   O U R   L I M I T A T I O N S . 
 
 
 
 I t   i s   q u i c k   a n d   e a s y   t o   l e a r n   b e c a u s e   i t   i s   b a s e d   o n   a d o p t i n g   o n e   m o v e   t o   a 
 
 v a r i e t y   o f   d e f e n s i v e   s i t u a t i o n s . 
 
 
 
 T h e   s y s t e m   a s s u m e s   t h a t   t h e   d e f e n c e   w i l l   b e   a g a i n s t   a   m o r e   p o w e r f u l   a t t a c k e r . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	             = 
 
 =   P A R T   I   :   T H E   B A S I C S   = 
 
 = 	 	             = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 I N T R O D U C T I O N   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T h i s   f i l e   h a s   b e e n   w r i t t e n   f o r   t h o s e   o f   u s   w h o   d o   n o t   w a n t   t o   t a k e   u p   t h e 
 
 m a r t i a l   a r t s   a s   a   s p o r t ,   b u t   w h o   w o u l d   l i k e   t o   b e   a b l e   t o   d e f e n d   o u r s e l v e s   i n 
 
 a   p o t e n t i a l l y   d a n g e r o u s   s i t u a t i o n . 
 
 
 
 T h i s   c o u r s e   i s   i n t e n d e d   t o   t e a c h   y o u   t o   c o p e   w i t h   p r a c t i c a l   s i t u a t i o n s ,   i . e . 
 
 c i r c u m s t a n c e s   i n   w h i c h   y o u   m a y   a c t u a l l y   f i n d   y o u r s e l f .   Y o u   m a y   n o t   a s p i r e   t o 
 
 a   b l a c k   b e l t ,   b u t   y o u   w i l l   l e a r n   h o w   t o   d e f e n d   y o u r s e l f   e f f e c t i v e l y   i n   a 
 
 e m e r g e n c y .   Y o u   d o n ' t   h a v e   t o   b e   p a r t i c u l a r l y   f i t   o r   w e l l   c o - o r d i n a t e d   t o   u s e 
 
 t h e s e   t e c h n i q u e s ,   w h i c h   h a v e   a l s o   b e e n   d e s i g n a t e d   f o r   t h e   n o t - s o - s t r o n g . 
 
 T h e y   a r e   s i m p l e   a n d   e a s y   t o   l e a r n .   T h e y   a r e   a l s o   h i g h l y   e f f e c t i v e . 
 
 
 
 P R A C T I C E   : 
 
 - - - - - - - - - - 
 
 
 
 " P r a c t i c e   m a k e s   p e r f e c t "   t h e y   s a y ,   a n d   t h i s   i s   t r u e .   P r a c t i s e   w h a t   y o u   w o u l d 
 
 d o   i n   a   s e r i o u s   s i t u a t i o n ,   s o   t h a t   y o u   a r e   s u r e   o f   y o u r   m o v e s .   T r y   t o   d o   
 
 t h i s   w i t h   a   p a r t n e r ,   t o   h e l p   y o u   p r a c t i s e   t h e   t i m i n g   o f   t h e s e   m o v e s .   T r y   t o 
 
 c h o o s e   m o v e s   w h i c h   y o u   f i n d   e a s i e r   a n d   w h i c h   c o m e   m o r e   n a t u r a l l y   t o   y o u . 
 
 I t   i s   a d v i s a b l e   t o   p r a c t i s e   i n   y o u r   e v e r y d a y   c l o t h e s ,   a s   t h e s e   a r e   w h a t   y o u 
 
 a r e   m o s t   l i k e l y   t o   b e   w e a r i n g   i n   t h e   e v e n t   o f   a n   a t t a c k . 
 
 
 
 P r a c t i s e   p u n c h i n g ,   k i c k i n g   a n d   j a b b i n g   a s   d e s c r i b e d   i n   t h e   P A R T   I I   f i r s t l y   a n d 
 
 v e r y   s l o w l y .   W h e n   y o u   h a v e   m a s t e r e d   t h e   m o v e s   s l o w l y ,   b u i l d   u p   y o u r   s p e e d   a n d 
 
 p o w e r ,   b u t   w i t h o u t   a   p a r t n e r .   F i n a l l y ,   p r a c t i s e   y o u r   s e l f   d e f e n c e   t e c h n i q u e s 
 
 w i t h   a   p a r t n e r ,   s o   t h a t   y o u   c a n   p u t   w h a t   y o u   h a v e   l e a r n e d   i n t o   p r a c t i c e   a n d   
 
 g e t   u s e d   t o   b o d y   c o n t a c t . 
 
 
 
 S O M E   G E N E R A L   G R O U N D   R U L E S   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T h e r e   a r e   s o m e   i m p o r t a n t   r u l e s   o n   h o w   t o   r e a c t   i f   a t t a c k e d .   I f   y o u   b e a r   
 
 t h e s e   i n   m i n d ,   y o u   a l r e a d y   h a v e   t h e   a d v a n t a g e   o v e r   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 
 
 I f   a t   a l l   p o s s i b l e ,   a v o i d   a   c o n f r o n t a t i o n .   T r y   t o   e n g a g e   y o u r   a s s a i l a n t   i n 
 
 a   c o n v e r s a t i o n .   T h i s   w a y   y o u   g a i n   t i m e   t o   c a l m   y o u r s e l f   d o w n   a n d   w o r k   o u t 
 
 a n   e f f e c t i v e   s t r a t e g y   t o   f i g h t   o f f   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 I f   y o u   c a n n o t   a v o i d   a   f i g h t   : 
 
 
 
 1 .   B r e a t h e   s l o w l y   a n d   d e e p l y   t o   c a l m   y o u r   n e r v e s . 
 
 2 .   A L W A Y S   l o o k   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e   e y e s . 
 
 3 .   T u r n   s i d e w a y s   t o   m a k e   i t   h a r d e r   f o r   y o u r   a t t a c k e r   t o   g r a b   y o u . 
 
 4 .   O n l y   u s e   t e c h n i q u e s   y o u   h a v e   r e a l l y   m a s t e r e d .   D O N ' T   h e s i t a t e . 
 
 5 .   B e   c a r e f u l   n o t   t o   l e t   y o u r s e l f   b e   c o r n e r e d ,   a n d   d o n ' t   a l l o w   y o u r s e l f   t o   b e 
 
       b a c k e d   u p   i n t o   a   d o o r w a y   o r   a g a i n s t   a   w a l l . 
 
 
 
 T H E   L A W   A N D   S E L F   D E F E N C E   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 S e c t i o n   3 ( 1 )   o f   t h e   C r i m i n a l   L a w   A c t   1 9 6 7   s t a t e s   :   
 
 
 
   "   . . . .   a   p e r s o n   m a y   u s e   r e a s o n a b l e   f o r c e   i n   t h e   p r e v e n t i o n   o f   c r i m e   . . . . " 
 
 
 
 O b v i o u s l y   "   p r e v e n t i o n   o f   c r i m e   "   c o v e r s   a   w i d e   r a n g e ,   b u t   t h i s   m a y   i n c l u d e 
 
 
 
 1 .   D e f e n c e   o f   y o u r s e l f 
 
 2 .   D e f e n c e   o f   a n o t h e r 
 
 3 .   D e f e n c e   o f   p r o p e r t y 
 
 
 
 W h a t   i s   c o n s i d e r e d   r e a s o n a b l e   d e p e n d s   o n   t h e   c i r c u m s t a n c e s   a n d   i s ,   u l t i m a t e l y , 
 
 a   m a t t e r   f o r   a   j u r y   t o   d e c i d e .   T h a t   i s ,   i f   y o u   h a v e   b e e n   s l a p p e d ,   i t   w o u l d   b e 
 
 u n r e a s o n a b l e   t o   d e f e n d   y o u r s e l f   w i t h   a   k n i f e .   I f   y o u   u s e   m o r e   f o r c e   t h a n   i s 
 
 r e a s o n a b l e   i n   t h e   c i r c u m s t a n c e s ,   y o u   c o u l d   b e   p r o s e c u t e d . 
 
 
 
 S H O C K   T A C T I C S .   T H E   E L E M E N T   O F   S U R P R I S E   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 S u r p r i s e   i s   a n   i m p o r t a n t   f a c t o r   i n   s e l f   d e f e n c e .   I f   u s e d   p r o p e r l y   i t   t h r o w s 
 
 y o u r   a s s a i l a n t   o f f   b a l a n c e   a n d   m a y   g i v e   y o u   v a l u a b l e   t i m e .   T h e r e   a r e   m a n y 
 
 t y p e s   o f   s h o c k   t a c t i c s   b u t   I   s h a l l   r e s t r i c t   m y s e l f   t o   a   f e w   s i m p l e   o n e s   w h i c h 
 
 w i l l   d i s t r a c t   o r   c o n f u s e   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 
 
 1 .   S u d d e n ,   l o u d   s c r e a m i n g 
 
 2 .   S p i t t i n g   i n   t h e   a t t a c k e r ' s   f a c e 
 
 3 .   S m i l i n g   w h i l e   l o o k i n g   b e h i n d   o f   t h e   a t t a c k e r 
 
 
 
 T H E   M O S T   V U L N E R A B L E   A R E A S   O F   T H E   H U M A N   B O D Y   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T h e   e y e s   a n d   g r o i n   a r e   y o u r   M A I N   T A R G E T S .   A   h a r d   k i c k   o r   p u n c h   i n   t h e   g r o i n 
 
 w i l l   q u i c k l y   p u t   m e n   o u t   o f   a c t i o n ,   a n d   c a n   e v e n   r e n d e r   t h e m   u n c o n s c i o u s . 
 
 T h i s   i s   a   v e r y   s e n s i t i v e   p a r t   o f   t h e   b o d y   a n d   v e r y   v u l n e r a b l e   t o   i n j u r y ,   n o 
 
 m a t t e r   h o w   b i g   a n d   s t r o n g   a   m a n   c a n   b e .   Y o u   c a n   a c h i e v e   s i m i l a r   r e s u l t s   b y 
 
 j a b b i n g   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s ,   w h i c h   i s   o n e   o f   t h e 
 
 b e s t   m e t h o d s   o f   s e l f   d e f e n c e .   Y o u r   a t t a c k e r   w i l l   b e   h e l p l e s s   i f   h e   c a n n o t   s e e . 
 
 
 
 O f   c o u r s e ,   t h e   h u m a n   b o d y   c a n   b e   a t t a c k e d   i n   o t h e r   a r e a s   l i k e   n o s e ,   c h i n ,   
 
 k n e e ,   s h i n   a n d   b r i d g e   o f   t h e   f o o t .   T h e s e   a r e   y o u r   S E C O N D A R Y   T A R G E T S . 
 
 
 
 D I R E C T   Y O U R   P U N C H E S   A N D   K I C K S ,   A S   D E S C R I B E D ,   O N L Y   A T   T H E   M A R K E D   P O I N T S   O F   T H E 
 
 B O D Y ,   A S   O T H E R W I S E   T H E Y   M A Y   N O T   A F F E C T   Y O U R   A T T A C K E R . 
 
 
 
 T H E   R I G H T   S T A N C E   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 C o r r e c t   s t a n c e   i s   e s s e n t i a l   a s   a   b a s i s   f o r   a l l   d e f e n c e   m o v e m e n t s .   I n   o r d e r   t o 
 
 a c h i e v e   m a x i m u m   m o b i l i t y ,   b a l a n c e   y o u r   w e i g h t   e q u a l l y   o n   b o t h   l e g s ,   k e e p i n g 
 
 y o u r   k n e e s   s l i g h t l y   b e n t .   D o   n o t   t e n s e   u p ;   r e l a x   a n d   b e   p r e p a r e d   t o   r e a c t 
 
 q u i c k l y   o n   a l l   s i d e s .   Y o u r   s h o u l d e r s   s h o u l d   b e   d i a g o n a l   t o   y o u r   a s s a i l a n t ,   s o 
 
 t h a t   y o u   p r e s e n t   t h e   l e a s t   s u r f a c e   a r e a   f o r   y o u r   a t t a c k e r   t o   g r a b .   P r o t e c t 
 
 y o u r   c h e s t   a n d   y o u r   c h i n   b y   k e e p i n g   y o u r   a r m s   u p   a t   a n   a n g l e .   C l e n c h   y o u r   
 
 f i s t s   t o   m i n i m i s e   a n y   d a m a g e   t o   y o u r   f i n g e r s   w h e n   d e f e n d i n g   o r   b l o c k i n g .   T h i s 
 
 i s   N O T   a   s t a t i c   p o s i t i o n ,   q u i t e   t h e   o p p o s i t e ,   a n d   y o u   s h o u l d   b e   c o n s t a n t l y 
 
 m o v i n g ,   l i k e   a   b o x e r   i n   t h e   r i n g .   D o   n o t   k e e p   y o u r   a r m s   s t i l l ,   b u t   r e m e m b e r   t o 
 
 k e e p   u p   y o u r   g u a r d .   T h i s   b e h a v i o u r   w i l l   c o n f u s e   y o u r   a t t a c k e r ,   l e a v i n g   h i m   n o 
 
 t i m e   t o   r e c o g n i s e   t h e   d e f e n s i v e   a c t i o n   y o u   m a y   b e   t a k i n g .   T r y   t o   s t a y   o u t   o f 
 
 r e a c h   o f   y o u r   a t t a c k e r ,   b u t   r e m e m b e r   t o   m a i n t a i n   e y e   c o n t a c t . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	                         = 
 
 =   P A R T   I I   :   B E S T   T E C H N I Q U E S   = 
 
 = 	 	                         = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 U S I N G   Y O U R   H A N D S   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 I n   t h i s   p a r t   o f   t h e   c o u r s e   y o u   w i l l   l e a r n   t e c h n i q u e s   i n   w h i c h   y o u   c a n   u s e   y o u r 
 
 h a n d s ,   a r m s ,   e l b o w s   o r   f i n g e r s   a s   w e a p o n s   w i t h   w h i c h   t o   d i s a b l e   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 T h e   d i f f e r e n c e   b e t w e e n   a   p u n c h   a n d   a   s l a p   i s   t h e   w a y   i n   w h i c h   t h e   a r m   o r   h a n d 
 
 m o v e m e n t   i s   c a r r i e d   o u t .   W h e n   p u s h i n g   o r   p u n c h i n g ,   t h e   a r m   m o v e m e n t   i s   a l w a y s 
 
 s t r a i g h t   a h e a d ,   t o w a r d s   t h e   a t t a c k e r ,   w h e r e a s ,   w h e n   s l a p p i n g ,   t h e   a r m   m o v e m e n t 
 
 i s   c i r c u l a r   o r   s e m i - c i r c u l a r   ( a   s w i n g   o r   a   h o o k ) . 
 
 
 
 I n   s e l f   d e f e n c e   i t ' s   v e r y   i m p o r t a n t   t o   l e a r n   h o w   t o   u s e   y o u r   h a n d s   a s   w e a p o n s . 
 
 A   w e l l - t a r g e t e d   p u n c h ,   u s i n g   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d   o r   e l b o w ,   i s   e a s i l y   c a r r i e d 
 
 o u t   a n d   h i g h l y   e f f e c t i v e   i f   y o u r   F U L L   b o d y   w e i g h t   i s   b e h i n d   i t . 
 
 
 
 I t   i s   N O T   n e c e s s a r y   t o   h a r d e n   t h e   s k i n   o n   y o u r   h a n d s   o r   e l b o w s   o n   o r d e r   t o   
 
 m a k e ' e m   l e s s   s e n s i t i v e   t o   p a i n ;   t h e y   h a v e   b e e n   d e s i g n a t e d   b y   n a t u r e   t o   r e s i s t 
 
 k n o c k s   a n d   p u n c h e s . 
 
 
 
 M a k i n g   a   f i s t   i n   t h e   c o r r e c t   w a y   i s   v e r y   i m p o r t a n t   t o   p r e v e n t   a n y   f i n g e r 
 
 i n j u r i e s   w h e n   p u n c h i n g   y o u r   a s s a i l a n t   o r   u s i n g   b l o c k i n g   t e c h n i q u e s .   W h e n   y o u r 
 
 f i s t   i s   c l e n c h e d   c o r r e c t l y ,   t h e   t h u m b   s h o u l d   l i e   i n   f r o n t   o f   y o u r   i n d e x   a n d 
 
 m i d d l e   f i n g e r ,   a n d   N O T   b e   c o v e r e d   b y   t h e m . 
 
 
 
 M o v e   1   :   J A B B I N G   W I T H   T H E   H E E L   O F   T H E   H A N D 
 
 
 
 B e n d   t h e   f i n g e r s   u p ,   h o l d   y o u r   p a l m   u p r i g h t   a n d   b e n d   i t   b a c k   a s   f a r   b a c k   a s   
 
 y o u   c a n .   T a k e   u p   t h e   c o r r e c t   s t a n c e   a n d   p u s h   y o u r   h a n d   f o r w a r d   w i t h   a s   m u c h 
 
 f o r c e   a s   p o s s i b l e .   T h e   p a l m   w i l l   c o n n e c t   w i t h   t h e   t a r g e t   a r e a .   R e m e m b e r   t o 
 
 s w i v e l   y o u r   h i p s   a n d   f o l l o w   t h r o u g h   i n   t h e   s a m e   d i r e c t i o n .   T h e   b e s t   e f f e c t s 
 
 c a n   b e   a c h i e v e d   i f   y o u   h i t   y o u r   a t t a c k e r   j u s t   u n d e r   t h e   n o s e 
 
 
 
 M o v e   1   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   o p p o n e n t   i s   a b o u t   t o   a i m   a   p u n c h   a t   y o u r   h e a d . 
 
 2 .   T a k e   e v a s i v e   a c t i o n   b y   m o v i n g   o n e   s t e p   d i a g o n a l l y   f o r w a r d   f r o m   t h e   n o r m a l 
 
       p o s i t i o n . 
 
 3 .   B l o c k   t h e   p u n c h   a n d ,   a t   t h e   s a m e   t i m e ,   j a b   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d   u n d e r   y o u r 
 
       a t t a c k e r ' s   n o s e . 
 
 
 
 M o v e   2   :   T H E   F I N G E R   J A B 
 
 
 
 T h i s   t e c h n i q u e s   i s   h i g h l y   e f f e c t i v e   b u t   m a y   a l s o   c a u s e   s e v e r e   e y e   i n j u r y .   F o r 
 
 t h i s   r e a s o n ,   t h e   f i n g e r   j a b   s h o u l d   o n l y   b e   u s e d   i n   l i f e - t h r e a t e n i n g   a t t a c k s . 
 
 B e n d   y o u r   i n d e x   a n d   m i d d l e   f i n g e r s   s l i g h t l y .   S t a n d   i n   t h e   c o r r e c t   b a s i c   s t a n c e 
 
 a n d   m o v e   f o r w a r d s   t o   c a r r y   o u t   t h e   f i n g e r   j a b . 
 
 
 
 M o v e   2   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a s s a i l a n t   i s   t r y i n g   t o   s t r a n g l e   y o u   w i t h   b o t h   h a n d s . 
 
 2 .   H u n c h   y o u r   s h o u l d e r s   a n d   p u l l   y o u r   c h i n   i n   t o   p r o t e c t   y o u r   n e c k . 
 
 3 .   N o w   j a b   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s ,   t a k i n g   a   s t e p   
 
       b a c k w a r d s   a t   t h e   s a m e   t i m e . 
 
 
 
 M o v e   3   :   E L B O W   P U N C H 
 
 
 
 T h e   m o s t   i m p o r t a n t   t h i n g   t o   r e m e m b e r   h e r e   i s   t o   b e n d   y o u r   a r m   v e r y   s h a r p l y . 
 
 Y o u   c a n   e l b o w   f o r w a r d s   o r   b a c k w a r d s .   Y o u r   a s s a i l a n t   i s   t h e n   h i t   b y   t h e   h a r d   
 
 l i t t l e   b o n e   o f   e l b o w .   I f   y o u   e l b o w   f o r w a r d s ,   y o u r   a r m   m o v e s   i n   a   s e m i - c i r c l e , 
 
 h i t t i n g   t h e   s i d e   o f   y o u r   a t t a c k e r ' s   f a c e   o r   h i s   c h i n .   I f   y o u   e l b o w   b a c k w a r d s , 
 
 s t r e t c h   y o u r   a r m   o u t   f o r w a r d s ,   w i t h   t h e   b a c k   o f   y o u r   c l e n c h e d   f i s t   f a c i n g 
 
 d o w n w a r d s ,   a n d   t h e n   b r i n g   y o u r   a r m   b a c k w a r d s   s h a r p l y   a n d   w i t h   a s   m u c h   f o r c e   a s 
 
 y o u   c a n   m u s t e r .   I n   b o t h   c a s e s ,   y o u r   f i s t s   s h o u l d   s t a y   c l e n c h e d   a n d   y o u   s h o u l d 
 
 f o l l o w   t h r o u g h   w i t h   y o u r   s h o u l d e r s . 
 
 
 
 M o v e   3   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u r   a r m . 
 
 2 .   Y o u   s t e p   f o r w a r d ,   b r i n g i n g   y o u r   a r m   u p   i n   a   s e m i - c i r c l e . 
 
 3 .   A s   y o u   s e t   y o u r   f o o t   d o w n ,   e l b o w   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e   f a c e .   T h i s   w a y   y o u 
 
       h a v e   t h e   F U L L   f o r c e   o f   y o u r   b o d y   w e i g h t   b e h i n d   y o u . 
 
 
 
 U S I N G   Y O U R   F E E T   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 U s i n g   y o u r   l e g s   g i v e s   y o u   t h e   a d v a n t a g e   o f   g r e a t e r   r e a c h ,   c o u p l e d   w i t h   t h e   
 
 f a c t   t h a t   y o u r   l e g s   a r e   c o n s i d e r a b l y   s t r o n g e r   t h a n   y o u r   a r m s .   I f   y o u   r e a c t 
 
 q u i c k l y   e n o u g h ,   t h e r e   i s   a   g o o d   c h a n c e   t h a t   y o u   w i l l   b e   a b l e   t o   s t o p   t h e 
 
 a t t a c k   i n   i t s   i n i t i a l   s t a g e s .   A l l   t h e   k i c k s   a r e   e a s y   t o   l e a r n .   G o o d   b a l a n c e   
 
 a n d   s p e e d   a r e   i m p o r t a n t .   A   q u i c k ,   p o w e r f u l   k i c k   t o   a   s e n s i t i v e   p a r t   o f   t h e 
 
 b o d y   i s   o n e   o f   t h e   b e s t   m e t h o d s   o f   s e l f   d e f e n c e .   A i m   y o u r   k i c k s   b e l o w   t h e   b e l t 
 
 a n d   a l w a y s   k i c k   w i t h   a s   m u c h   s p e e d   a n d   f o r c e   a s   p o s s i b l e . 
 
 
 
 M o v e   1   :   F R O N T   K I C K 
 
 
 
 S t a r t   w i t h   y o u r   k i c k i n g   f o o t   b e h i n d   y o u .   T h e n   r a i s e   y o u r   k n e e   u n t i l   y o u r   t h i g h 
 
 i s   a l m o s t   h o r i z o n t a l   a n d   k i c k   s h a r p l y   u p w a r d s   w i t h   t h e   l o w e r   h a l f   o f   y o u r   l e g . 
 
 T h e n   b r i n g   y o u r   l e g   b a c k   q u i c k l y   t o   t h e   s t a r t i n g   p o s i t i o n ,   w i t h   y o u r   k i c k i n g 
 
 f o o t   b e h i n d   y o u .   T h i s   k i c k   i s   c a r r i e d   o u t   i n   o n e   m o v e m e n t ,   w i t h   t h e   b r i d g e   o f 
 
 y o u r   f o o t   h i t t i n g   y o u r   a t t a c k e r ' s   g r o i n .   I m a g i n e   y o u   a r e   k i c k i n g   a   f o o t   b a l l 
 
 w i t h   a l l   y o u r   m i g h t . 
 
 
 
 M o v e   1   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   T h e   a t t a c k e r   g r a b s   y o u   w i t h   b o t h   a r m s . 
 
 2 .   Y o u   s e t   y o u r   k i c k i n g   f o o t   b e h i n d   y o u   a n d   s p r e a d   y o u r   a r m s   o u t . 
 
 3 .   N o w   l i f t   y o u r   l e g   a n d   s h o o t   y o u r   l o w e r   l e g   f o r w a r d s 
 
   
 
 M o v e   2   :   S I D E   K I C K 
 
 
 
 W h e n   y o u   u s e   t h e   s i d e   k i c k ,   y o u   h i t   e i t h e r   y o u r   a t t a c k e r ' s   k n e e   o r   s h i n   w i t h 
 
 t h e   o u t s i d e   e d g e   o f   y o u r   f o o t ,   o r   t h e   s o l e   o f   y o u r   f o o t .   L i f t   y o u r   f r o n t   f o o t 
 
 u p   t o   k n e e   h e i g h t   a n d   t h e n ,   u s i n g   y o u r   h i p ,   k i c k   s i d e w a y s   w i t h   a s   m u c h   f o r c e   
 
 a s   y o u   c a n ,   k e e p i n g   y o u r   l e g   e x t e n d e d .   B y   p i v o t i n g   o n   y o u r   b a l a n c i n g   f o o t ,   y o u 
 
 w i l l   b e   a b l e   t o   u s e   f u l l   f o r c e   o f   y o u r   h i p s   a n d   f o l l o w   t h e   m o v e m e n t   t h r o u g h . 
 
 I f   c a r r i e d   o u t   c o r r e c t l y ,   t h e   h e e l   f o   y o u r   e x t e n d e d   f o o t   w i l l   p o i n t   t o w a r d s 
 
 y o u r   a s s a i l a n t .   B r i n g   y o u r   l e g   b a c k   t o   t h e   s t a r t i n g   p o s i t i o n   i m m e d i a t e l y .   T o 
 
 a d d   p o w e r   t o   y o u r   t e c h n i q u e ,   l e a n   a   p l a n k   o f   w o o d   a g a i n s t   a   w a l l   a n d   p r a c t i s e 
 
 t h e   h i p   m o v e m e n t ,   b y   k i c k i n g   t h e   p l a n k   u n t i l   y o u   c a n   b r e a k   i t .   R e m e m b e r   t o   
 
 k e e p   y o u r   s h o e s   o n   w h e n   p r a c t i s i n g   t h i s   t e c h n i q u e s   ( i f   y o u   a r e   V E R Y   s t u p i d   y o u 
 
 c a n   t r y   t h a t   w i t h   y o u r   s h o e s   O F F   ! ! ! ! ! ) 
 
 
 
 M o v e   2   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u r   a r m . 
 
 2 .   L i f t   y o u r   f r o n t   k n e e   u p . 
 
 3 .   K e e p i n g   y o u r   l e g   e x t e n d e d   s i d e w a y s ,   k i c k   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e   k n e e . 
 
 4 .   T h e n   w r e n c h   y o u r   a r m   f r e e . 
 
 
 
 M o v e   3   :   H E E L   S T A M P 
 
 
 
 T h e   h e e l   s t a m p   i s   u s e d   s o l e l y   t o   d i s t r a c t   y o u r   o p p o n e n t ,   b e f o r e   y o u   f o l l o w   i t 
 
 u p   w i t h   a n o t h e r   d e f e n c e   t e c h n i q u e   o r   a c t i o n .   F r o m   y o u r   b a s i c   p o s i t i o n ,   b r i n g 
 
 y o u r   k n e e   u p   a s   h i g h   a s   p o s s i b l e   a n d   t h e n   s t a m p   d o w n   s h a r p l y   w i t h   t h e   h e e l   o f 
 
 y o u r   f o o t .   Y o u r   h e e l   s h o u l d   h i t   t h e   b r i d g e   o f   y o u r   a s s a i l a n t ' s   f o o t .   R e m e m b e r 
 
 t o   k e e p   y o u r   t o e s   p o i n t i n g   u p w a r d s ,   s o   t h a t   y o u r   h e e l   i s   i n   t h e   c o r r e c t   
 
 p o s i t i o n .   I f   y o u   a r e   c a r r y i n g   o u t   a   h e e l   s t a m p   t o   t h e   r e a r ,   k e e p   y o u r   t o e s 
 
 p o i n t i n g   d o w n w a r d s ,   t o   m a k e   s u r e   y o u   c o n n e c t   w i t h   y o u r   t a r g e t .   Y o u   s h o u l d   h i t , 
 
 r a t h e r   t h a n   h i s   t h u m b ,   t h e   w e a k e s t   p o i n t ,   i . e .   t h e   l i t t l e   f i n g e r . 
 
 
 
 M o v e   3   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a s s a i l a n t   g r a b s   y o u r   a r m . 
 
 2 .   L i f t   y o u r   f o o t   a n d   s t a m p   o n   y o u r   a s s a i l a n t ' s   f o o t   w i t h   a l l   y o u r   m i g h t . 
 
 3 .   T h e n   w r e n c h   y o u r   a r m   f r e e . 
 
 
 
 M o v e   4   :   K N E E I N G   Y O U R   O P P O N E N T 
 
 
 
 T h i s   i s   a   t e c h n i q u e   u s e d   i n   c l o s e   c o m b a t   a n d   t h e r e f o r e   i d e a l l y   s u i t e d   t o   s e l f 
 
 d e f e n c e .   S p e e d   a n d   p o w e r   a r e   e s s e n t i a l   f o r   t h i s   m o v e   t o   b e   e f f e c t i v e .   T h e   t o p 
 
 o f   y o u r   k n e e   s h o u l d   c o n n e c t   w i t h   y o u r   a s s a i l a n t ' s   g r o i n . 
 
 
 
 M o v e   4   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a s s a i l a n t   g r a b s   y o u   i n   a   b o d y   h o l d   w i t h   b o t h   a r m s . 
 
 2 .   G r a b   y o u r   a s s a i l a n t   b y   t h e   h i p s ,   p u s h   y o u r s e l f   a w a y   f r o m   h i m ,   a t   t h e   s a m e 
 
       t i m e   s t e p p i n g   b a c k   w i t h   o n e   l e g . 
 
 3 .   P u l l   y o u r   o p p o n e n t   d o w n   a n d   b r i n g   y o u r   k n e e   u p   s h a r p l y   i n t o   h i s   g r o i n ,   w i t h 
 
       a s   m u c h   f o r c e   a s   y o u   c a n . 
 
 
 
 B L O C K I N G   O R   D E F E N S I V E   T A C T I C S   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 A s   y o u   w o u l d   e x p e c t ,   i t   i s   d e f e n c e   a n d   n o t   a t t a c k ,   w h i c h   i s   t h e   c o r n e r s t o n e   o f 
 
 s e l f   d e f e n c e .   T h e   o b j e c t   i s   t o   d i v e r t   o r   d e f l e c t   a n y   b l o w s   o r   p u n c h e s   y o u r 
 
 a s s a i l a n t   m a y   b e   a i m i n g   t o   y o u ,   a n d   t o   p r o t e c t   y o u r   o w n   b o d y   f r o m   s e v e r e   
 
 i n j u r y .   I t   i s   o n l y   p o s s i b l e   t o   a t t a c k   y o u r   o p p o n e n t   i f   y o u   f i r s t   d e f l e c t   h i s 
 
 a t t a c k   o n   y o u .   F i r s t ,   w e   s h o u l d   d i s t i n g u i s h   b e t w e e n   t h e   u p w a r d   b l o c k ,   w h i c h 
 
 d e f l e c t s   a t t a c k s   t o   t h e   h e a d   a n d   s h o u l d e r s ,   a n d   t h e   d o w n w a r d   b l o c k ,   w h i c h 
 
 p r e v e n t s   a t t a c k s   o n   t h e   c h e s t   a n d   a b d o m e n .   W h e n   d e f e n d i n g   y o u r s e l f ,   n e v e r 
 
 c a r r y   o u t   o n l y   a   b l o c k i n g   m o v e m e n t ,   w i t h o u t   f o l l o w i n g   i t   u p   w i t h   a   c o u n t e r 
 
 m o v e .   O n l y   b y   d o i n g   b o t h ,   w i l l   y o u   b e   a b l e   t o   p r e v e n t   a n y   r e n e w e d   a t t a c k ,   a n d 
 
 a l s o   p r o t e c t   y o u r s e l f . 
 
 
 
 M o v e   1   :   U P W A R D   B L O C K                             F I G U R E . 1 
 
                                                                       = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
   	 	 	                       = 	 	   	 	 	   = 
 
 B l o c k   t h e   a t t a c k i n g   a r m   w i t h               =       /     /                                     	     \     \       = 
 
 t h e   a r e a   o f   t h e   f o r e a r m             	       =     / * * / 	                                       \ * * \     =     
 
 s h w o n   i n   t h e   f i g u r e . 1 	 	       =   /     / 	                                         \     \   =   
 
 (   *   =   B L O C K   H E R E   ) 	 	       =   \ 	 \ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ /     	   \ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ /     /   = 
 
     	 	 	 	       =     \ 	 	 R I G H T 	   L E F T                   /     = 
 
           	 	 	 	       =       \ _ _ _ 	   A R M 	   A R M             _ _ _ /       = 
 
 	 	 	 	       = 	       \     	 	 	   /               = 
 
 	 	 	 	       = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 M o v e   y o u r   r e a r   l e g   d i a g o n a l l y   f o r w a r d   f r o m   t h e   b a s i c   s t a n c e ,   b r i n g i n g   y o u r   a r m 
 
 u p   i n   f r o n t   o f   y o u r   f a c e .   T h e   p o w e r   o f   a n y   a t t a c k   o n   y o u   c a n   b e   f u r t h e r   
 
 d i l u i t e d   b y   s t e p p i n g   t o   t h e   s i d e   o r   r e a r   w i t h   o t h e r   l e g . 
 
 
 
 M o v e   1   :   D E M O N S T R A T I O N   
 
 
 
 1 .   Y o u   a r e   i n   t h e   b a s i c   d e f e n c e   s t a n c e . 
 
 2 .   Y o u r   a t t a c k e r   t r i e s   t o   t h r o w   a   p u n c h   t o   y o u r   h e a d .   Y o u   m o v e   d i a g o n a l l y 
 
       f o r w a r d s ,   d e f l e c t i n g   t h e   p o w e r   o f   t h e   b l o w . 
 
 3 .   T h e   u n d e r s i d e   o f   y o u r   f o r e a r m   i m m e d i a t e l y   b l o c k s   y o u r   a t t a c k e r ' s   s t r i k i n g 
 
       a r m . 
 
 
 
 M o v e   2   :   D O W N W A R D   B L O C K 
 
 
 
 H e r e ,   a g a i n ,   y o u   s h o u l d   m o v e   d i a g o n a l l y   f o r w a r d   f r o m   t h e   b a s i c   p o s i t i o n   a n d 
 
 b r i n g   y o u r   a r m   d o w n   t o   p r o t e c t   t h e   l o w e r   p a r t   o f   t h e   b o d y . 
 
 
 
 M o v e   2   :   D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 1 .   Y o u r   a s s a i l a n t   a t t e m p s   t o   p u n c h   y o u   i n   t h e   a b d o m e n .   
 
 2 .   F r o m   t h e   b a s i c   s t a n c e ,   m o v e   d i a g o n a l l y   f o r w a r d ,   s l a m m i n g   y o u r   a r m   d o w n 
 
       s h a r p l y   o n   y o u r   o p p o n e n t ' s   w r i s t . 
 
 3 .   N o w   d e f l e c t   y o u r   a s s a i l a n t ' s   s t r i k i n g   a r m   t o   t h e   s i d e ,   w e a k e n i n g   t h e   
 
       p o t e n t i a l   f o r c e   o f   t h e   b l o w . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	                                                                     = 
 
 =   P A R T   I I I   :   D E F E N C E   A G A I N S T   G R A B B I N G   A N D   H O L D I N G   = 
 
 = 	 	 	     	 	                     = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 W r e n c h i n g   f r e e   f r o m   a   b o d y   h o l d   i s   n o t   a l w a y s   e a s y .   T h i s   i s   w h y   i t   i s   c r u c i a l 
 
 t o   r e a c t   a s   q u i c k l y   a s   p o s s i b l e   i f   a n   a s s a i l a n t   t r i e s   t o   g r a b   a n d   h o l d   y o u ,   s o 
 
 t h a t   t h e   a t t a c k   c a n   b e   s t o p p e d   i n   i t s   i n i t i a l   s t a g e s .   H o w e v e r ,   i f   y o u r   
 
 a t t a c k e r   h a s   a l r e a d y   m a n a g e d   t o   g e t   y o u   i n   a   b o d y   h o l d ,   t h e   n e x t   f e w   p a g e s 
 
 s h o u l d   h e l p   y o u   t o   d e a l   w i t h   t h i s .   B y   u s i n g   t h e   f o l l o w i n g   t e c h n i q u e s ,   w i t h   a s 
 
 m u c h   p o w e r   a s   y o u   c a n ,   y o u   w i l l   p r o b a b l y   b e   a b l e   t o   b r e a k   f r e e . 
 
 
 
 F I N G E R   W R E N C H   : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T h i s   c a n   b e   e x t r e m e l y   p a i n f u l   i f   p r o p e r l y   c a r r i e d   o u t .   T h e   p a i n   c a n   b e 
 
 m a x i m i s e d   b y   p u l l i n g   a n d   t w i s t i n g   t h e   f i n g e r   j o i n t s .   P u l l   t h e   f i n g e r s   a w a y   
 
 f r o m   t h e   j o i n t s :   i n   t h i s   c a s e   i t   i s   u p   a n d   b a c k   a c r o s s   t h e   b a c k   o f   t h e   h a n d . 
 
 P u l l   t h e   l i t t l e   f i n g e r   i f   p o s s i b l e ,   b e c a u s e   t h i s   i s   t h e   w e a k e s t   j o i n t . 
 
 
 
 C O M P R E S S I O N   B L O W : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 C u p   y o u r   h a n d s   o v e r   y o u r   a s s a i l a n t ' s   e a r s ,   a n d   t h e n   s l a m   y o u r   h a n d s   v e r y   
 
 s h a r p l y   i n t o   t h e   s i d e   o f   t h e   h e a d ,   s o   t h a t   t h e   c o m p r e s s e d   a i r   i n   y o u r   h a n d s 
 
 c r e a t e s   p r e s s u r e   i n   t h e   e a r s   o f   y o u r   a d v e r s a r y .   T h i s   c r e a t e s   a   b a l a n c e 
 
 d i s t r u b a n c e   a n d   t e m p o r a r i l y   d i s a b l e s   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 
 
 H E A D   B U T T : 
 
 - - - - - - - - - - 
 
 
 
 U s e   y o u r   f o r e h e a d ,   o r   t h e   b a c k   o f   y o u r   h e a d ,   t o   b u t t   y o u r   o p p o n e n t .   T h i s   m o v e 
 
 h a s   t h e   a d v a n t a g e   o f   t h e   e l e m e n t   o f   s u r p r i s e   a n d   w i l l   n o t   i n j u r e   y o u , 
 
 p r o v i d i n g   y o u   h i t   y o u r   a t t a c k e r ' s   n o s e .   Y o u   w i l l   b e   c o n s i d e r a b l y   m o r e   s u r e   t o 
 
 h i t   n o s e   i f   y o u   c a n   g r i p   y o u r   a t t a c k e r ' s   h e a d . 
 
 
 
 O T H E R   V A R I O U S   T E C H N I Q U E S : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 *   G E T T I N G   O U T   O F   A   O N E - A R M   H O L D 
 
     Y o u   a r e   l e a n i n g   a g a i n s t   a   f e n c e .   A   m a n   t r i e s   t o   f o r c e   h i s   a t t e n t i o n s   o n   y o u , 
 
     p l a c i n g   a n   a r m   a r o u n d   y o u r   s h o u l d e r s .   E l b o w   h i m   s h a r p l y   i n   t h e   r i b s   a n d 
 
     f o l l o w   u p   w i t h   a   p o w e r f u l   p u n c h   t o   t h e   n o s e . 
 
 
 
 *   D E A L I N G   W I T H   A N   A M B U S H 
 
     Y o u   a r e   w a l k i n g   a l o n g   t h e   s t r e e t .   S u d d e n l y   s o m e o n e   g r a b s   y o u   a n d   t r i e s   t o 
 
     f o r c e   h i s   a t t e n t i o n s   o n   y o u .   R a i s e   y o u r   k n e e   a n d ,   u s i n g   t h e   f r o n t   k i c k 
 
     t e c h n i q u e ,   k i c k   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   g r o i n . 
 
 
 
 *   D E A L I N G   W I T H   A   S H O U L D E R   H O L D   F R O M   B E H I N D 
 
     A   m a n   i s   f o l l o w i n g   y o u .   H e   g r a b s   y o u   b y   t h e   s h o u l d e r   a n d   t r i e s   t o   p u l l   y o u 
 
     t o w a r d s   h i m .   S p i n   r o u n d   a s   f a s t   a s   y o u   c a n   a n d   j a b   h i s   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f 
 
     y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   D E F E N D I N G   Y O U R S E L F   W H I L S T   S E A T E D   
 
     Y o u   a r e   s i t t i n g   o n   a   b e n c h .   A   m a n   s i t s   d o w n   n e x t   t o   y o u   a n d   p u t s   h i s   h a n d 
 
     o n   y o u r   k n e e .   S t a y   s e a t e d ,   s w i v e l   r o u n d   a n d   j a b   h i m   i n   t h e   n o s e   w i t h   t h e   
 
     h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   W H E N   Y O U R   B A G   I S   G R A B B E D   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u   a r e   s t a n d i n g   i n   t h e   s t r e e t .   S u d d e n l y   s o m e o n e   g r a b s   y o u r   b a g   f r o m   b e h i n d . 
 
     B e n d   y o u r   a r m   i n w a r d s   t o   h o l d   o n   t i g h t   t o   y o u r   b a g   a n d   f o l l o w   u p   w i t h   a   s i d e 
 
     k i c k   t o   t h e   k n e e . 
 
 
 
 *   I F   Y O U R   H A I R   I S   P U L L E D   F R O M   T H E   S I D E 
 
     A n   a s s a i l a n t   a p p r o a c h e s   f r o m   b e h i n d   a n d   t h e n   p u l l s   y o u r   h a i r   f r o m   t h e   s i d e . 
 
     G r a b   y o u r   o p p o n e n t ' s   a r m   a n d   t u r n   i n w a r d s   t o   f a c e   h i m .   T h e n   j a b   y o u r 
 
     a t t a c k e r   o n   t h e   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   I F   Y O U R   H A I R   I S   P U L L E D   F R O M   T H E   F R O N T 
 
     Y o u r   a s s a i l a n t   p u l l s   y o u r   h a i r   f r o m   t h e   f r o n t .   G r a b   h i m   b y   t h e   h i p s ,   p u l l 
 
     h i m   d o w n   a n d   s l a m   y o u r   k n e e   i n t o   h i s   g r o i n . 
 
 
 
 *   D E A L I N G   W I T H   A   D I A G O N A L   H A N D   H O L D 
 
     Y o u r   a s s a i l a n t   g r a b s   y o u   b y   t h e   f o r e a r m .   S t e p   t o w a r d s   y o u r   a s s a i l a n t .   J a b   
 
     h i m   i n   t h e   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d   a n d   w r e n c h   y o u r   a r m   a w a y . 
 
 
 
 *   I F   Y O U   A R E   A T T A C K E D   G E T T I N G   O U T   O F   Y O U R   C A R 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   o p e n s   y o u r   c a r   d o o r   a n d   t r i e s   t o   p u l l   y o u   o u t   o f   t h e   c a r .   L e a n 
 
     b a c k   a c r o s s   t h e   p a s s e n g e r   s e a t   a n d   s l a m   y o u r   f o o t   h e e l   i n t o   o p p o n e n t ' s   f a c e 
 
     o r   g r o i n .   I f   y o u   d o   N O T   h a v e   t i m e   t o   c a r r y   o u t   t h e   a b o v e   m o v e ,   y o u   m a y   s t i l l 
 
     b e   a b l e   t o   d e f e n d   y o u r s e l f   w i t h   a   f i n g e r   j a b   t o   t h e   e y e s . 
 
 
 
 *   U N D E R A R M   H O L D   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u   a r e   a b o u t   t o   o p e n   y o u r   c a r   d o o r .   A t   t h a t   m o m e n t   y o u   a r e   g r a b b e d   f r o m   t h e 
 
     r e a r .   Y o u   r a i s e   y o u r   k n e e   a n d   s t a m p   h a r d   o n   y o u r   o p p o n e n t ' s   f o o t .   T h e n   g r a b 
 
     y o u r   a s s a i l a n t ' s   l i t t l e   f i n g e r   a n d   p u l l   i t   r i g h t   b a c k .   Y o u r   a s s a i l a n t   w i l l 
 
     l o o s e n   h i s   g r i p   a n d   y o u   w i l l   b e   a b l e   t o   b r e a k   f r e e .   T h e n   j a b   h i s   n o s e   w i t h 
 
     t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
   
 
 *   O V E R A R M   H O L D   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u   f r o m   b e h i n d   w i t h   b o t h   a r m s .   R a i s e   y o u r   k n e e   a n d   
 
     s t a m p   h a r d   o n   y o u r   a s s a i l a n t ' s   f o o t .   N o w   p u l l   y o u r   a r m   f o r w a r d   a n d   s n a p   i t 
 
     b a c k   s h a r p l y   i n t o   y o u r   a s s a i l a n t ' s   r i b s .   T u r n   t o   f a c e   y o u r   a t t a c k e r   a n d   j a b 
 
     h i m   i n   t h e   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   G E T T I N G   O U T   O F   A   D O U B L E   N E L S O N 
 
     Y o u r   o p p o n e n t   h a s   g o t   y o u   i n   a   d o u b l e   N e l s o n .   Y o u   r e a c t   w i t h   t h e   u t m o s t 
 
     s p e e d   a n d   r a i s e   y o u r   k n e e .   S t a m p   w i t h   a l l   y o u r   w e i g h t ,   k e e p i n g   y o u r   h e e l 
 
     w e l l   d o w n .   T h e n   m o v e   y o u r   a r m s   u p   a n d   p u l l   y o u r   a t t a c k e r ' s   l i t t l e   f i n g e r 
 
     w r e n c h i n g   i t   t o   t h e   s i d e .   O n c e   y o u   h a v e   b r o k e n   f r e e ,   s l a m   y o u r   e l b o w   b a c k 
 
     i n t o   y o u r   a t t a c k e r . 
 
 
 
 *   U N D E R A R M   H O L D   F R O M   T H E   F R O N T 
 
     Y o u   a r e   w a l k i n g   a l o n g   a   p a t h .   S u d d e n l y   y o u   a r e   g r a b b e d   f r o m   t h e   f r o n t   b y 
 
     s o m e o n e   w a l k i n g   t o w a r d s   y o u .   H i t   y o u r   a t t a c k e r   o n   b o t h   e a r s   u s i n g   a 
 
     c o m p r e s s i o n   b l o w   a n d   b r e a k   f r e e ,   j a b b i n g   y o u r   a s s a i l a n t ' s   n o s e   w i t h   t h e 
 
     h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   O V E R A R M   B O D Y   H O L D   F R O M   T H E   F R O N T 
 
     Y o u r   o p p o n e n t   g r a b s   y o u   w i t h   b o t h   a r m s .   R a i s e   y o u r   k n e e   a n d   s t a m p   h a r d   o n   
 
     y o u r   a t t a c k e r ' s   f o o t   s o   t h a t   h e   w i l l   l o o s e n   h i s   g r i p .   T h e n   k n e e   y o u r 
 
     a s s a i l a n t   i n   t h e   g r o i n . 
 
 
 
 *   G E T T I N G   O U T   O F   A   H E A D   H O L D 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   h a s   y o u r   h e a d   i n   a   f i r m   h o l d .   H i t   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e   g r o i n 
 
     w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d .   A t   t h e   s a m e   t i m e ,   u s e   y o u r   o t h e r   h a n d   t o   p u l l 
 
     y o u r   a t t a c k e r ' s   h a i r   a n d   p u l l   h i m e   b a c k w a r d s   a w a y   f r o m   y o u .   T h e n   j a b   y o u r 
 
     a t t a c k e r   o n   t h e   c h i n   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   S T R A N G L E   H O L D   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u r   a s s a i l a n t   a p p r o a c h e s   f r o m   b e h i n d   a n d   b e g i n s   t o   s t r a n g l e   y o u .   T e n s e   y o u r 
 
     n e c k   m u s c l e s   a n d   s t r e t c h   y o u r   a r m s   o u t   i n   f r o n t   a n d   t h e n   e l b o w   y o u r 
 
     a s s a i l a n t   i n   t h e   r i b s ,   a s   h a r d   a s   y o u   c a n .   A t   t h e   s a m e   t i m e ,   u s e   t h e   o t h e r 
 
     h a n d   t o   f r e e   y o u r s e l f   f r o m   t h e   s t r a n g l e   h o l d .   T h e n   t u r n   a r o u n d   a n d   j a b   y o u r 
 
     a t t a c k e r   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   S T R A N G L E   H O L D   F R O M   T H E   F R O N T 
 
     Y o u   a r e   j u s t   a b o u t   t o   g e t   i n t o   y o u r   c a r .   Y o u   a r e   a t t a c k e d   a n d   y o u r   a s s a i l a n t 
 
     t r i e s   t o   s t r a n g l e   y o u   w i t h   b o t h   h a n d s .   F r o m   t h e   b a s i c   p o s i t i o n ,   j a b   y o u r 
 
     a s s a i l a n t   i n   t h e   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d ,   f o l l o w i n g   t h r o u g h   w i t h   
 
     y o u r   h i p s   t o   h e l p   y o u   h i t   w i t h   m o r e   s t r e n g h t .   I f   t h i s   d o e s   N O T   w o r k ,   u s e   a 
 
     f i n g e r   j a b   t o   h e l p   y o u   b r e a k   f r e e . 
 
 
 
 *   F O R E A R M   S T R A N G L E   H O L D   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u   a r e   s i t t i n g   d o w n   w h e n   y o u   a r e   g r a b b e d   f r o m   b e h i n d .   T e n s e   y o u r   n e c k   
 
     m u s c l e s   i m m e d i a t e l y   a n d   p u l l   y o u r   a t t a c k e r ' s   h a i r   f o r w a r d s .   I f   y o u r 
 
     a t t a c k e r ' s   g r i p   b e c o m e s   t o o   t i g h t ,   u s e   a   f i n g e r   j a b . 
 
 
 
 *   I F   Y O U   A R E   A T T A C K E D   I N   T H E   C A R 
 
     T h e   a t t a c k e r   t r i e s   t o   s t r a n g l e   y o u   t h r o u g h   t h e   c a r   w i n d o w .   T e n s e   y o u r   n e c k 
 
     m u s c l e s   a n d   f i n g e r   j a b   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e   e y e s . 
 
 
 
 *   I F   Y O U   A R E   T H R O W N   T O   T H E   G R O U N D   # 1 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   t r i e s   t o   s t r a n g l e   y o u   a f t e r   h a v i n g   t h r o w n   y o u   t o   t h e   g r o u n d . 
 
     J a b   h i m   i n   t h e   e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s   t h e n   p u l l   y o u r   a s s a i l a n t ' s   h a i r   w i t h 
 
     o n e   h a n d   a n d   t a k e   h o l d   o f   h i s   c h i n   w i t h   t h e   o t h e r .   P u l l   y o u r   a t t a c k e r ' s   h e a d 
 
     d o w n w a r d s ,   t w i s t i n g   i t   a t   t h e   s a m e   t i m e ,   u s i n g   y o u r   o t h e r   h a n d   ( n e c k   t w i s t ) . 
 
     P u l l   y o u r   l e g   u p   a n d   r o l l   o v e r   s i d e w a y s ,   f r e e i n g   y o u r s e l f   f r o m   y o u r   
 
     a t t a c k e r . 
 
 
 
 *   I F   Y O U   A R E   T H R O W N   T O   T H E   G R O U N D   # 2 
 
     Y o u r   a s s a i l a n t   h a s   b r o u g h t   y o u   d o w n   a n d   i s   a p p r o a c h i n g   y o u   a g a i n .   H e   i s   
 
     a b o u t   t o   k i c k   y o u .   R a i s e   y o u r   k n e e   a n d   t h e n   k i c k   y o u r   o p p o n e n t   o n   t h e   s h i n , 
 
     u s i n g   t h e   s i d e   k i c k   t e c h n i q u e . 
 
 
 
     N O T E :   I f   a t t a c k e d   w h e n   l y i n g   d o w n ,   m a k e   s u r e   y o u r   l e g s   a n d   f e e t   a r e   f a c i n g 
 
                 y o u r   a s s a i l a n t ,   a s   t h i s   g i v e s   h i m   t h e   l e a s t   p o s s i b l e   o p p o r t u n i t y   t o 
 
                 g r a b   y o u . 
 
   
 
 *   F I S T   P U N C H   F R O M   B E H I N D 
 
     Y o u   a r e   l e a n i n g   o v e r   t h e   b o o t   o f   t h e   c a r .   Y o u r   a s s a i l a n t   g r a b s   h o l d   o f   y o u r 
 
     r i g h t   s h o u l d e r   a n d   t r i e s   t o   t h r o w   a   r i g h t - h a n d   p u n c h   t o   y o u r   h e a d .   T u r n   
 
     r o u n d   t o   f a c e   y o u r   a t t a c k e r   a n d   b l o c k   t h e   p u n c h   w i t h   y o u r   l e f t   a r m ,   t h e n   j a b 
 
     y o u r   a s s a i l a n t ' s   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   F I S T   P U N C H   F R O M   T H E   F R O N T 
 
     Y o u   a r e   a b o u t   t o   o p e n   t h e   d o o r   o f   a   t e l e p h o n e   b o x .   W i t h o u t   w a r n i n g   s o m e o n e 
 
     t r i e s   t o   p u n c h   y o u .   Y o u   b l o c k   t h e   p u n c h   a n d   j a b   y o u r   a s s a i l a n t ' s   n o s e   w i t h 
 
     t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 *   I F   P U N C H E D   W H E N   S I T T I N G 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   a p p r o a c h e s   y o u   w h i l e   y o u   a r e   s i t t i n g   d o w n   a n d   t r i e s   t o   p u n c h 
 
     y o u .   T u r n   s i d e w a y s   a w a y   f r o m   y o u r   a t t a c k e r   t h e n   j a b   y o u r   a t t a c k e r   i n   t h e 
 
     g r o i n   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d .   Y o u r   f i n g e r s   s h o u l d   b e   p o i n t i n g   t o w a r d s 
 
     t h e   g r o u n d . 
 
 
 
 *   I F   G R A B B E D   B Y   T H E   L A P E L 
 
     Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   h o l d   o f   y o u r   l a p e l   w i t h   h i s   l e f t   h a n d   a n d   t r i e s   t o   p u n c h 
 
     y o u   w i t h   h i s   r i g h t .   Y o u   t a k e   e v a s i v e   a c t i o n   t o   t h e   r i g h t ,   b l o c k i n g   t h e   p u n c h 
 
     a t   t h e   s a m e   t i m e .   S l a m   y o u r   l e f t   k n e e   i n t o   y o u r   a t t a c k e r ' s   g r o i n   a n d   t h e n 
 
     j a b   y o u r   a t t a c k e r ' s   e a r   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	                                                     = 
 
 =   P A R T   I V   :   D E F E N C E   A G A I N S T   W E A P O N   A T T A C K   = 
 
 = 	 	 	     	                     = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
   
 
 H o w   t o   d e f e n d   y o u r s e l f   i f   y o u   a r e   t h r e a t e n e d   w i t h   a   w e a p o n   i s   o n e   o f   t h e   m o s t 
 
 d i f f i c u l t   c h a p t e r s   i n   t h i s   c o u r s e .   I f   y o u   h a v e   n o t   F U L L Y   m a s t e r e d   t h e   
 
 t e c h n i q u e s ,   y o u r   s i t u a t i o n   i s   a   h a z a r d o u s   o n e .   T h e   b e s t   a d v i c e   i s   t o   t r y   t o 
 
 a v o i d   t h i s   t y p e   o f   c o n f r o n t a t i o n   i n   t h e   f i r s t   p l a c e .   I f   t h i s   i s   n o t   p o s s i b l e , 
 
 b e   a s   d e t e r m i n a t e d   a s   y o u   c a n   a n d   d o   N O T   s h o w   a n y   h e s i t a t i o n . 
 
 
 
 I F   T H R E A T E N E D   W I T H   A   G U N : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T r y   t o   l u l l   y o u r   a t t a c k e r   i n t o   a   s e n s e   o f   s e c u r i t y .   S h o w   t h a t   y o u   a r e 
 
 f r i g h t e n e d   a n d   d i s t r a c t   y o u r   a s s a i l a n t   b y   t r y i n g   t o   e n g a g e   h i m   i n   a   
 
 c o n v e r s a t i o n .   A n y   o f f e n s i v e   a c t i o n   y o u   m a y   t a k e   h a s   t o   s t a r t   w i t h   a   d i v e r s i o n . 
 
 O n e   o l d ,   b u t   s u r p r i s i n g l y   e f f e c t i v e ,   r u s e   i s   t o   l o o k   o v e r   y o u r   a s s a i l a n t ' s 
 
 s h o u l d e r ,   f o r   e x a m p l e ,   a n d   a c t   a s   i f   y o u   h a v e   s e e n   s o m e t h i n g   i m p o r t a n t   o r 
 
 s u r p r i s i n g .   D o   N O T   m a k e   a   m o v e   u n t i l   y o u r   a s s a i l a n t   h a s   f a l l e n   i n   t h e   t r i c k . 
 
 T h e   e l e m e n t   o f   s u r p r i s e   i s   v e r y   i m p o r t a n t ,   s o   y o u   m u s t   a c t   w i t h   t h e   u t m o s t 
 
 s p e e d . 
 
 
 
 D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 Y o u r   a s s a i l a n t   i s   h o l d i n g   a   g u n   t o   y o u r   c h e s t .   A f t e r   y o u   h a v e   d i s t r a c t e d   y o u r 
 
 a t t a c k e r ,   t a k e   e v a s i v e   a c t i o n   s i d e w a y s ,   g r a b   t h e   a s s a i l a n t ' s   g u n   h a n d   a n d   p u s h 
 
 i t   a w a y   f r o m   y o u .   T h e n ,   i f   t h e   g u n   s h o u l d   g o   o f f ,   t h e   b u l l e t   w i l l   n o t   h i t   y o u . 
 
 K e e p   h o l d   o f   t h e   a t t a c k e r ' s   h a n d   u n t i l   h e   h a s   l e t   g o   o f   t h e   g u n .   A f t e r   t a k i n g 
 
 e v a s i v e   a c t i o n   -   a l w a y s   k e e p   t h e   a s s a i l a n t ' s   g u n   h a n d   b l o c k e d   -   j a b   y o u r   
 
 a t t a c k e r   i n   t h e   e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s .   H o l d   t h e   a s s a i l a n t ' s   g u n   h a n d   w i t h   o n e 
 
 h a n d   a n d   g r a b   h o l d   o f   t h e   g u n   f r o m   t h e   o u t s i d e   w i t h   t h e   o t h e r .   N o w   w r e n c h   t h e 
 
 g u n   f r e e   a n d   p u l l   i t   a w a y   b a c k w a r d s .   Y o u   m u s t   a l w a y s   d i s a r m   y o u r   o p p o n e n t   i n 
 
 o r d e r   t o   p r e v e n t   a   f u r t h e r   a t t a c k . 
 
 
 
 I F   T H R E A T E N E D   W I T H   A   S T I C K : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 I f   y o u   a r e   t h r e a t e n e d   w i t h   a   s t i c k ,   m a k e   s u r e   y o u   d o d g e   o u t   o f   y o u r   a t t a c k e r ' s 
 
 w a y ,   t h e n   c o m e   i n   a s   c l o s e   a s   p o s s i b l e ,   l e a v i n g   h i m   n o   r o o m   t o   r a i s e   t h e   s t i c k 
 
 o r   p u t   a n y   p o w e r   i n t o   a   b l o w . 
 
 
 
 D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 Y o u r   o p p o n e n t   i s   f a c i n g   y o u ,   a r m e d   w i t h   a   s t i c k :   h e   t r i e s   t o   h i t   y o u .   F r o m   t h e 
 
 b a s i c   s t a n c e ,   t a k e   o n e   s t e p   s i d e w a y s   a n d   r e a c h   u p   t o   b l o c k   t h e   b l o w ,   t h u s 
 
 d e f l e c t i n g   i t s   f o r c e .   A f t e r   t h i s   e v a s i v e   a c t i o n ,   j a b   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   
 
 e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s .   N o w   g r a b   t h e   s t i c k   a n d   p u l l   i t   d o w n w a r d s   o u t   o f   y o u r 
 
 a s s a i l a n t ' s   h a n d . 
 
 
 
 I F   T H R E A T E N E D   W I T H   A   K N I F E : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 T h i s   i s   a   v e r y   d a n g e r o u s   s i t u a t i o n .   A g a i n ,   t r y   t o   d i s t r a c t   o r   d i s a b l e   y o u r 
 
 a t t a c k e r ,   b y   t h r o w i n g   k e y s   o r   s p i t t i n g   i n   h i s   f a c e   f o r   e x a m p l e . 
 
 
 
 D E M O N S T R A T I O N 
 
 
 
 S t a n d   i n   t h e   b a s i c   p o s i t i o n .   Y o u r   o p p o n e n t   t r i e s   t o   s t a b   y o u .   Y o u   b l o c k   h i s 
 
 a r m   a n d   t a k e   a   s t e p   d i a g o n a l l y   f o r w a r d   a t   t h e   s a m e   t i m e ,   t h e n   l e a n   f o r w a r d 
 
 a n d   j a b   y o u r   o p p o n e n t   i n   t h e   e y e s   w i t h   y o u r   f i n g e r s .   K e e p   h o l d   o f   y o u r 
 
 a s s a i l a n t ' s   a r m   u n t i l   y o u   h a v e   r e m o v e d   t h e   w e a p o n . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	                                                 = 
 
 =   P A R T   V   :   E V E R Y D A Y   A R T I C L E S   A S   W E A P O N S   = 
 
 = 	 	 	     	                 = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 T h i s   c h a p t e r   s h o w s   h o w   e v e r y d a y   a r t i c l e s   c a n   b e c o m e   w e a p o n s .   U m b r e l l a s ,   k e y s , 
 
 b o o k s ,   n e w s p a p e r s   a n d   o t h e r   o b j e c t s ,   w h i c h   y o u   m a y   b e   c a r r y i n g ,   c a n   b e   u s e d   i n 
 
 s e l f   d e f e n c e .   A n y   s p r a y s ,   s u c h   a s   d e o d o r a n t ,   h a i r s p r a y s   o r   p e r f u m e   c a n   a l s o   b e 
 
 e x t r e m e l y   u s e f u l ,   a s   y o u   c a n   s p r a y   t h i s   i n t o   y o u r   a t t a c k e r ' s   e y e s . 
 
 
 
 U S I N G   A   K E Y : 
 
 - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u r   a s s a i l a n t   g r a b s   h o l d   o f   y o u r   c o l l a r   w i t h   b o t h   h a n d s .   W i t h   a   k e y   i n   y o u r   
 
 h a n d   s t a b   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   s i d e   o f   t h e   f a c e .   F o l l o w   t h i s   u p   b y   j a b b i n g   
 
 y o u r   a s s a i l a n t ' s   n o s e   w i t h   t h e   h e e l   o f   y o u r   h a n d   t o   f r e e   y o u r s e l f   c o m p l e t e l y . 
 
 
 
 U S I N G   A   R O L L E D - U P   N E W S P A P E R : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u r   a r m   f r o m   b e h i n d .   T u r n   a n d   f a c e   y o u r   a t t a c k e r   a n d   j a b 
 
 h i m   u n d e r   t h e   n o s e   w i t h   t h e   r o l l e d - u p   n e w s p a p e r . 
 
 
 
 U S I N G   A   B O O K   A G A I N S T   A T T A C K   F R O M   T H E   F R O N T : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u   f r o n   t h e   f r o n t   a n d   p r e p a r e s   t o   p u n c h   y o u .   Y o u   s t e p 
 
 f o r w a r d   a n d   b l o c k   t h e   p u n c h   w i t h   y o u r   f o r e a r m   a n d   j a b   t h e   b o o k   u n d e r   y o u r 
 
 a s s a i l a n t ' s   n o s e . 
 
 
 
 U S I N G   A   B O O K   A G A I N S T   A T T A C K   F R O M   T H E   S I D E : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u r   a t t a c k e r   a p p r o a c h e s   f r o m   t h e   s i d e   a n d   g r a b s   y o u r   s h o u l d e r .   Y o u   t u r n   a w a y 
 
 s i d e w a y s   a n d   j a b   t h e   b o o k   u n d e r   y o u r   a s s a i l a n t ' s   n o s e   w i t h   b o t h   h a n d s . 
 
 
 
 U S I N G   A N   U M B R E L L A : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u   a r e   s t r o l l i n g   a l o n g   t h e   s t r e e t .   Y o u r   a t t a c k e r   g r a b s   y o u   f r o m   b e h i n d   a n d 
 
 t r i e s   t o   f o r c e   h i s   a t t e n t i o n s   u p o n   y o u .   Y o u   i m m e d i a t e l y   s w i v e l   y o u r   h i p s   a w a y 
 
 a n d   s l a m   y o u r   u m b r e l l a   i n t o   y o u r   a s s a i l a n t ' s   g r o i n . 
 
 
 
 U S I N G   A   H A N D B A G : 
 
 - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
 
 
 Y o u   a r e   w a l k i n g   a l o n g   t h e   p a r k .   Y o u r   a s s a i l a n t   p e s t e r s   y o u   a n d   t r i e s   t o   s t o p   
 
 y o u .   W i t h o u t   h e s i t a t i n g ,   y o u   t a k e   y o u r   h a n d b a g   f r o m   t h e   s h o u l d e r   a n d   h i t   y o u r 
 
 a t t a c k e r   i n   t h e   f a c e   w i t h   i t ,   d i s t r a c t i n g   h i m   f o r   a   m o m e n t .   T h e   y o u   c a n   u s e   a 
 
 f r o n t   k i c k   t o   k i c k   y o u r   a s s a i l a n t   i n   t h e   g r o i n . 
 
 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 = 	 	                 = 
 
 =   P A R T   V I   :   D I S C L A I M E R     = 
 
 = 	 	                 = 
 
 = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = 
 
 
 
 T h a t ' s   a l l   f o l k s .   I   s p e n t   6   h o u r s   t o   t y p e   t h i s   f i l e   b u t   n o w   i t ' s   f i n i s h e d , 
 
 t h a n x   t o   G o d .   I   h o p e   y o u ' l l   e n j o y   m y   w o r k .   B u t   D O   N O T   f o r g e t ,   I   s a y ,   D O   N O T 
 
 f o r g e t   f o l l o w i n g   m a i n   p o i n t s : 
 
 
 
 *   T H I S   C O U R S E   I S   D E S I G N A T E D   F O R   S E L F   D E F E N C E   O N L Y   A N D   N O T   F O R   S T R E E T   F I G H T I N G . 
 
     E N O U G H   S A I D .   	 	 	 	           ^ ^ ^ ^ 
 
 
 
 *   S P R E A D   I T   A R O U N D   A S   M U C H   A S   Y O U   C A N   ! ! ! ! 
 
 
 
 *   T H I S   C O U R S E   I S   G R E E T W A R E ,   T H A T   M E A N S   I F   Y O U   L I K E   I T   Y O U   M U S T   G R E E T   T O   T H E 
 
     W R I T E R   O F   T H I S   F I L E   ( I . E .   M E ! ! ! ! ) 
 
 
 
 *   Y O U   C A N   C O N T A C T   M E   I N   T H E   F O L L O W I N G   M A N N E R   : 
 
     -   C A L L   V I A   T Y M N E T   O R   T E L E N E T   F R E N C H   C H A T   C A L L E D   Q S D   ( N U A   0 2 0 8 0 5 7 0 4 0 5 4 0 ) 
 
     -   G O   I N   M A I L   A N D   L E A V E   A   M E S S A G E   T O   R E N E G A D E   [ R A F ] 
 
     
 
     -   I T A L I A N   U S E R S   C A N   A L S O   C O N T A C T   M E   J O I N I N G   V A N E S S A   O R   S A M A N T H A   C H A T   ! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 X - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - X 
 
 
 
 h t t p : / / w w w . t e x t f i l e s . c o m / s u r v i v a l / s s d . t x t 